Vægtøgning og graviditet / / diabetes

Vægtøgning og graviditet / / diabetes

Graviditetsbetinget diabetes det er noget lort! Eller er det? Jeg ved godt det lyder underligt, men jeg ser det faktisk som en stor hjælpende hånd her i graviditeten. Det er ingen hemmelighed, at jeg er overvægtig og har jeg har været det i mange år. Jeg havde også graviditetsbetinget diabetes med Anna (læs mere om diagnosen her) og derfor burde jeg have tabt mig før denne graviditet. Med stor streg under burde, for det skete ikke. Om jeg havde fået diagnosen selv om jeg havde tabt mig er der ingen der kan spå om og det gider jeg heller ikke selv.

Grundet min overvægt er jeg heller ikke interesseret i, at tage 25-30 kg på under denne graviditet, men i mine 2 forrige graviditeter har jeg bare suget kiloene til mig. Jeg tog min. 30 kg på, da jeg ventede Lucas, heraf var 10-15 dog vand i kroppen grundet svangerskabsforgiftning. Alle 30 var af igen indenfor 3 måneder efter fødslen. Ved Anna tog jeg omkring 20 kg på, der ligeledes var ret hurtigt væk efter fødslen. Desværre kom der så lidt snigende igen under barslen. Men selvom kiloene er kommet hurtigt af igen vil jeg egentlig rigtig gerne, hvis jeg slet ikke skulle tænke på den del efter fødslen. Derfor har jeg sat som mål, at jeg skal være mindre end de 2 andre gange denne gang. Jeg har ikke sat et mål for hvor lidt det skal være kilomæssigt, men jeg har bare besluttet mig for, at jeg skal veje mindre hver graviditetsuge end jeg gjorde ved de 2 andre.

Det er her min diabetes kommer ind i spillet, hvor jeg egentlig vil kalde det en gave lige i denne her sammenhæng (bevares jeg kender alle bagsiderne af diagnosen også). På grund af diagnosen er jeg simpelthen tvunget til at spise sundere. Ved Anna fik jeg stillet diagnosen sent, omkring graviditetsuge 32. Derefter tabte jeg mig 3 kg inden fødslen. Denne gang fik jeg den stillet allerede i uge 17 eller 18 og jeg forventer derfor ikke den helt store vægtøgning fremover. For jeg skal bare holde mig fra alt det usunde.

Jeg er i skrivende stund i graviditetsuge 23 og har taget 4,5 kg på. Da jeg ventede Lucas havde jeg taget 14 kg på i uge 25 og med Anna 9 kg i uge 23. Og ved i hvad? Det synes jeg faktisk er flot! Ja ja der skal nok være nogle, der skal komme med spydige kommentarer og sige jeg slet ikke skal tage på, men det er simpelthen lettere sagt end gjort. Mit mål var at være mindre end de 2 andre gange og det har jeg indtil videre klaret uden besvær Billedet til højre ovenfor er fra da jeg ventede Anna og billedet til venstre er fra sidste uge.

Så ja jeg vælger at se på diagnosen som en gave. En gave, der for mig gør det meget lettere at sige fra. Jeg har dage jeg falder i det skal jeg være ærlig at sige. Det er hårdt arbejde psykisk at ændre sine kostvaner, især for en som mig, der ikke er specielt vant i et køkken. Men det er faktisk okay. For jeg falder måske i det usunde ét måltid hver 14. dag, hvor jeg før diagnosen gjorde det flere dage om ugen, hvis ikke det var de fleste dage. Mit blodsukker er stabilt, faktisk ofte i den lave ende. På 4 uger har jeg haft én for høj måling og igen vil jeg klappe mig på skulderen og sige, det er fandme godt gået. Jeg ved godt det ikke forsætter, for det er usandsynligt. I takt med moderkagen vokser vil den udskille nogle hormoner, der gør mig mere og mere insulinresistent og dermed vil mine målinger blive højere jo længere jeg kommer frem og dermed vil mine kostvaner skulle ændres konstant under graviditeten.

^^ På instagram vil jeg begynde at ligge billeder op af noget det mad jeg laver -let, men sund mad (følg med hos @coffeeandmascara) til inspiration for andre. Det er nemlig her jeg selv finder helt utrolig meget inspiration til mad og så gør det det lidt nemmere at gå en smule mere op i maden 🙂

For stor gravid?

For stor gravid?

Der er noget der går mig på. Det har det gjort siden første gang jeg var gravid. En ting jeg kan mærke virkelig går mig på. Det er når andre mennesker kommenterer på min maves størrelse. Ikke de postive kommentarer, selvfølgelig, de er jo skønne! Men dem med en negativ klag bag “hold da op du er godt nok stor!”, “WOW er du kun x uger henne?!” -dem er får det til at lyde som om det er forkert. Hvad er grunden til det?! Hvad er meningen med det?! Hvorfor er det okay at komme med negative og spydige kommentarer bare fordi man er gravid?

Bevares jeg er helt bevist om jeg inden min graviditet ikke var et strå i luften (noget jeg i grunden tror samtlige overvægtige mennesker er helt bevidst om), men at min mave vokser hurtigt under en graviditet kan jeg da virkelig ikke styre ligeså vel som en der slet ikke får en stor gravid mave kan styre det. Hvorfor så få det til at lyde forkert?

I mine 2 tidligere graviditeter skammede jeg mig og skjulte min mave indtil jeg mente jeg var tilpas langt henne til jeg kunne “tillade” mig at vise den frem. Allerede inden denne graviditet startede aftalte jeg med mig selv, at det skulle ikke ske denne gang. Den skulle vises frem, så snart man kunne se den var gravid, hvilket man selvfølgelig kunne ret hurtigt -ligesom ved de 2 andre. På billedet ovenfor er jeg kun omkring de 12-13 uger henne og ja jeg har allerede en stor mave der -og hvad så?

Der er selvfølgelig kommet mange flere kommentarer denne gang, da jeg har vist den frem før end de sidste gange. Jeg smiler, nikker og giver dem ret i maven er stor. Her burde det ryge ud gennem det andet øre igen, men det gør det jo ikke altid. Heldigvis er jeg i stand til det 9 ud af 10 gange. Men den 10. gang går det altså ind og skaber en eller anden form for selvbevidsthed omkring det og det at det er forkert.

Som sagt er jeg 9 ud af 10 gange fløjtendes ligeglad med hvad folk synes om min mave, for jeg er selv ret så vild med den. Heldigvis får jeg også langt flere søde kommentarer end dårlige. Men tænk dig om før du kommenterer andres kroppe. At maven indeholder en baby giver dig ikke fripas til at kommentere negativt på andre.

Ovenfor er seneste mavebillede. Og ja jeg synes faktisk den er rigtig flot <3

Graviditetsbetinget diabetes

Graviditetsbetinget diabetes

Graviditetsbetinget diabetes. Jeg havde det, da jeg var gravid med Anna og derfor forventede jeg også, at jeg ville få det denne gang. Sandsynligheden for du slipper udenom det i efterfølgende graviditeter er nemlig meget lille.

Glucosebelastning

Forrige fredag tog jeg derfor til glucosebelastning. Til de der ikke kender til det er glucosebelastning, som navnet antyder en process, hvor man belaster kroppen med glucose. På fastende mave skal man drikke et par glas glucose fortyndet op med vand. Det smager ikke godt skulle jeg hilse jer at sige. Herefter skal man sidde på en meget hård stol i 2 stive timer, hvor du kun må rejse dig for at gå på toilettet. Efter de 2 timer bliver der taget blodprøvet, hvor de måler ens blodsukker. Når du er gravid hedder grænsen for diabetes 9.0 og mit var denne gang på 9.9, altså er diagnosen stillet.

^Maven i dag 18+6. Øldåserne i baggrunden er ikke mine ha ha! Dem havde jeg ikke lige set, da jeg tog billedet.

Diabetes kontrol

I dag, lige lidt over en uge efter jeg slog ud på testen skal jeg så til min første kontrol og introduktion. Introduktionen tænker jeg vi springer let over, da jeg jo i forvejen kender til at have diabetes og igennem mit arbejde har en ret god forståelse for sygdommen. Er det første gang skal man dog sætte en 4-5 timer af den dag, hvor man skal snakke med en diætist, man skal snakke med en diabetessygeplejerske, der lærer en at måle blodsukker og ikke mindst skal man snakke med en læge omkring sygdommen og kontrolscannes. Scanningen er især for at holde øje med barnets vægt. Børn med diabetes forældre har nemlig en tendens til at blive for store.

Efterfølgende skal jeg selvfølgelig hjem og leve på diæt. Jeg skal måle mit blodsukker i første omgang 7 gange om dagen. Jeg håber det går som ved Anna, at jeg kan kontrollere blodsukkeret udelukkende ved at ændre min kost. Kan jeg ikke det kommer jeg på insulin. Herefter skal jeg til kontrol hver 3. uge, hvor vi gennemgår mine målinger, bliver scannet og ikke mindst får tjekket langtidsblodsukker.

Hvad med barnet?

Barnet har det fint, da det insulin jeg kan producerer først går til barnet og dernæst til mig. Jeg må ikke føde hjemme og så får baby målt sit blodsukker, når den kommer ud. Indtil der er taget 2 normale målinger i træk er man indlagt. Jeg mener det hedder mindst 12 timer. Hos de fleste babyer er det normalt og er det for højt løses problemet ved at give dem noget modermælkserstatning. En anden ting er, at man ikke må få over tid og derfor bliver sat igang 41+0. Det håber jeg virkelig ikke kommer til at ske. Jeg er helt afklaret med det andet, men en igangsættelse vil jeg gerne undgå.

Det var lidt om diabetes og noget, der kommer til at fylde en del for mig frem til oktober, derfor synes jeg også det er noget jeg gerne vil tage jer med ind i.

Husk i altid kan følge med på instagram, hvor jeg får opdateret en del mere end herinde 🙂

Barnevognskiggeri

Barnevognskiggeri

Follow my blog with Bloglovin

Jeg er en person, der meget gerne vil have overblik over alting med det samme. Derfor vil jeg selvfølgelig også allerede gerne nu have overblikket over hvad jeg skal have til den nye baby. Det er lidt en hård fin grænse, for jeg vil jo heller ikke købe tingene for tidligt.

basson baby nordic lux

I hvert fald er jeg begyndt at se lidt på barnevogne og jeg tror også jeg har fundet den vi skal have. Til Lucas havde jeg en fin Odder Zip, som vi købte til en fin pris brugt. Jeg elskede den vogn og synes den var mega praktisk. Da Anna skulle have en barnevogn måtte vi have endnu en, da Lucas stadig brugte sin i dagplejen. Til hende købte jeg en EmmalJunga Big star surpreme, også brugt. Den hadede jeg så til gengæld virkelig meget. Jeg kan ikke helt sætte en finger på hvad det præcis var, der gjorde at jeg ikke kunne lide den. Anna lærte heller aldrig helt at elske den, så da hun var omkring 7-8 måneder solgte vi den igen.

Anna overtog Odderen i dagplejen og da den stod udenfor i alle 4-5 år de gik der, er den ikke i særlig god stand nu. Den er jordslået over det hele, kalechen folder lidt for meget og hjulene gik i stykker og erstattet med nogle billige brio. Men ok den er fra ’10 og har gjorde det den skulle.

Jeg kunne godt tænkte mig en ny denne gang, men en billig. Og så har jeg kigget efter dreje hjul også. Den ovenstående på billedet var jeg ude og prøve i butikken for et par uger siden og den lever umiddelbart op til hvad jeg gerne vil have, minus en ting. Jeg vil rigtig gerne have affedring, så man kan vugge babyen, men det er ikke særlig mange barnevogne man kan det ved mere, why? Anyways barnevognen ovenfor er en Basson Baby Nordic Lux, den står til 5000 kr og får fremragende anbefalinger. Jeg tror det bliver den og helt ærligt, så kan jeg slet ikke vente med at få den købt <3

Samtidig kiggede jeg også lidt pusletasker og der er det umiddelbart de to ovenstående, der faldt i min smag og indeholdte præcis den inddeling jeg vil have. De er fra Elodie Details og synes virkelig de er super fine. Umiddelbart er jeg mest til den grønne, ikke pga. farven, men fordi den er lige lidt større end den sorte. Umiddelbart kan jeg dog kun finde den sorte online. Jeg må se hvad de har i butikken, når jeg engang skal ud og købe dem.